SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na pierwszy cykl

  • [...] ciąg: 160-170 -przysiad: 100 (nie przesadzam) Pytanie: Słyszałem, że epi z neogenica jest w sumie najpewniejsze i działa jak powinno. Cykl planuje za jakiś czas. Będzie to pierwszy cykl i pierwszy kontakt z saa/ph. Nie chcę mety z tego względu, że na logikę biorąc nie zbudujemy konkretnych mięśni w 4 tygodnie (a tyle pierwszy cykl musi trwać) i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7687 Data: 2013-07-28 15:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popuri / Ferst Tajm

    Temat
    Doping

    [...] T:2010 P:1 min Diete wstawię później bo trochę tego jest Suplementacja BCAA SFD 20 g podczas treningu Gainer SFD 100 g po treningu Multi sport Olimp Heparegen Swój pierwszy cykl zacząłem od ]1-6 30mg ED Metanabol Właśnie zaczynam drugi tydzień. Siła trochę na +. Libido na duży plus. No i pompa zwiększona Zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 21:09:10 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej znana,doceniana - lecz na polskich forach testowane/brane raczej pojedyncze produkty i opini niewiele. Ja postaram się przetestowac wieksza game produktow - i na pierwszy strzal wybrałem te najbardziej znane i najlpieje oceniane. Czy nie za duzo tego? Dla niektórych tak (jak zawsze). Dla niektórych nie. Cisna mi się ‘na klawiature’ [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaby odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] no ale wiadomo trzeba iść krok dalej,wiedzę podstawową mam na temat dopingu,bo oczywiście dieta i trening dopięta na ostatni guzik bez dwóch zdań.Opowiem wam jak to było,pierwszy cykl elegancko skończyłem na testosteronie prolo z apteki 400 mg e5d przez 14 tygodni i na drugi cykl wziołem deke + testa enan,na wczesniejszym cyklu bylem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2018-01-10 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swój prywatny dziennik treningowy, w którym mam nadzieję z systematycznością notować będę swoje postępy sportowe. Motywacją do jego założenia jest fakt, iż planuje swój pierwszy cykl kreatynowy. KILKA SŁÓW O SOBIE Od kąd pamiętam, zawsze prowadziłem aktywne życie sportowe, już jako przedszkolak zaczynałem grą w piłkę nożna w miejskim klubie. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2009-05-14 01:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Pszeniol/Dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak to wyjdzie. Swoje pierwsze przygody zaczynałem w wieku 16-17 lat (okolice 1 lo) i wyglądałem tak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ca022ac6eb044878f1b18edef63f75f.png Pprzez pierwszy rok nie osiągnąłem praktycznie nic waga z 67 skoczyła na 72kg....zmiany nastały w 2kl LO a zrobiłem wtedy swoj pierwszy cykl na kreatynie i starałem sie "jeść" [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2014-06-04 21:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNASZ SIĘ ? ROZWIEJ WĄTPLIWOŚCI !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] info : Ostatnie 20 lat bylem po prostu gruby. Zero pojecia o odzywianiu, piwo, pizze, znajomi, imprezy itd. Brak wiary w jakiekolwiek przemiany. Od 7 miesiecy cwicze. - pierwszy 2 miesiace (nieswiadomie) spora redukcja - ACT + czesty rowerek + suple + podstawowe zasady odzywania (bez wyliczonej diety) - schudlem z 98 na 84 kg (cud:)). - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2005-04-19 21:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop(enan)/npp(deca)

    Temat
    Doping

    [...] Plecy (góra) D4: D5: Plecy (dół) + barki D6: Triceps/biceps D7: 9. CEL CYKLU: Czysta masa. Zalezy mi bardziej nawet na mniejszej masie - ma być czysta. Czyli taki Recomp. To pierwszy cykl SAA, chciałbym w przeciągu 1 roku (grudzień 2016) dojść do poziomu 6-7% przy wadze 75kg. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Rok temu CYKL z [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13030 Data: 2015-11-30 10:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (Nd,Wt,Czw), 2 x w tygondiu rower 70-150km na raz (Sob, +1 dzien) 9. CEL CYKLU: Poprawa sylwetki oraz siły, kondycja + poprawa osiagów na rowerze w tym roku zaliczam pierwszy ultramaraton 500 km w 75 h (Sierpień). 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcie 12. STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2022-05-05 12:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik posterydowy!!

    Temat
    Doping

    [...] antybiotykowych czy nadtlenku benzoilu. Terapia skojarzona minimalizuje ryzyko antybiotykooporności i zapewnia kompleksowe zwalczanie choroby. a teraz coś od siebie : moj pierwszy cykl= caly ryj w diodach moj drugi cykl(takze na tesciu)= brak pryszczy dlaczego?? miesiac przed cyklem jak i podczas cyklu stosowalem powyzszy wynalazek polecam!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2005-04-09 11:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z cyklu

    Temat
    Doping

    Witam Zaczynam swój pierwszy cykl solo enan 200-250mg e3d( Pon/Czw) Cykl będzie trwał 20 tyg. teraz przez pierwszy miesiąc dawka będzie mniejsza, żeby dokończyć redukcje na której jestem. Jeżeli efekty będą już zadowalające zwiększam dawkę teścia do docelowej i zwiększam Kcal i to potrwa sobie 16 tyg. Trening siłowy, głownie trójbój w moim [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10027 Data: 2017-02-27 11:41:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] deka LL 1-800mg(front), 2-5 250ml c7d prop 4-6 100mg c2d(co dwa dni) meta 1-4 20mg ed(codziennie) deka ll (nie jestem pewny co tam bylo)byc moze deka ale jakoze byl to moj pierwszy cykl nie moge ocenic po rezultatach bo nie znam ich z autopsii,front taki olbrzymi poniewaz pomylilo mi sie stezenie). PIERWSZE PTC nolva 1-14 20ed clom 5-13 100mg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12802 Data: 2006-07-20 01:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dobraniu planu na cykl

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SUPLEMENTY: GAINER CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: - *************************************************************** Witam. Właśnie mam zamiar zabrać się za swój pierwszy cykl na kreatynie. Wcześniej ćwiczyłem rok "na odwal się", przez następne dwa lata wziąłem się poważnie za treningi. Ostatni plan na którym obecnie jadę wygląda [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-04-11 23:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kondycją. Ta wersja prowadzi nie tylko do szybkiego spalania tłuszczu, ale przy odpowiedniej diecie może doprowadzić do wzrostu masy mięśniowej i wytrzymałości siłowej. Na pierwszy rzut oka, rozpiska wydaje się dość prosta, ale jeśli jest wykonana zgodnie z wytycznymi, to nikt nie powie, że jest to lekki trening. Autor podaje przykład, kiedy to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książkowe TRT

    Temat
    Doping

    [...] zostało 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2,5k 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 115 -przysiad: 100 Witam Panowie, Piszę tego posta drugi raz ponieważ za pierwszym razem usunęło się wszystko po założeniu tematu. Od mnie więcej dwóch lat i ogólnie czuje się jak P*zda, badałem się kilkukrotnie, wszystkie wyniki w teorii są w [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-10 15:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie wyniki i osiągnięcia sportowe, ćwiczę dla przyjemności, ale chciałbym z tego wynieść jak najwięcej korzyści dla stanu swojego ciała. W klasie maturalnej nauka idzie na pierwszy plan, więc przedstawię ile mniej więcej będę mógł ćwiczyć w tygodniu. Nie będę dodawał żadnych treningów ponad te przedstawione poniżej, ani zmieniał ich kolejności. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2010-08-29 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 22 lata, 175cm wzrostu 75kg wagi. Prawie dokładnie 3 lata temu skończyłem mój pierwszy cykl miesięczny (mono olimpu, dibencozide force). Efekty były niesamowite. Przez miesiąc nabrałem ok 3-4kg masy mięśniowej (na wych-fiz posądzany byłem o sterydowanie się), w przeciągu 3 miesięcy na ławce płaskiej wyciskałam ok 20kg więcej. Kiedy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2010-03-22 02:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a gainer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie! Chciałbym zapytać Was o zdanie. Mam 30 lat, 178 cm wzrostu, aktualnie waga pokazuje 62 kg. Generalnie od dziecka zawsze coś trenowałem, bieganie, rower, piłka nożna, koszykówka, tenis. Sporo tego było. Później zacząłem się wspinać w sekcji (treningi na drążku, ok. 20-30 powtórzeń max, z ciężarami, wytrzymałościowo-siłowe w ścianie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2014-07-15 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, zdecydowałem się na swój pierwszy cykl. Będzie to metanabol z Phoenixa 30 dni 20 mg ed w 4 dawkach). Wielka prośba na zerknięcie na moją ankietę, czy o niczym nie zapomniałem w diecie, treningu, suplementacji i co byście ewentualnie poprawili. Co do odbloku – zdecydowałem się na nolve - czy 10 dni po 20 mg nolvy będzie ok. przy w sumie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2013-04-08 18:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak chcę rozplanować cały cykl mono (pierwszy) przewiduje go rozpocząć 16 Lutego.09. No juz będzie po 18 więc będę mógł sobie zrobić przerwę i poczekać do 18 kumpla ,a do rzeczy planuję cykl na 30/35 dni. Kreatyna Mega Caps Olimp 1250g + Białko WPC 80 900g + BCAA Dymatize Complex 5050 pozostałość po cyklu na spalaczu Hydrocunt Hardgore [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2008-12-27 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)